גבינה מותכת \ משולשת ותכולת לקטוז

לפורום שלום ! מה כמות הלקטוז שיש במשולש גבינה מותכת ? האם למי שיש רגישות ללקטוז מותר לאכול גבינה מותכת \ משולשת ?

שלום רונה, גבינה מותכת כמעט ואינה מכילה לקטוז- בערך 0.02 גר' למנה של 30 גר' ( בערך 2-3 משולשים) זה לעומת כוס חלב שמכילה -10-12 גר' לקטוז. לרוב למי שרגיש ללקטוז יכול לסבול גבינות מותכות וצהובות בקלות. בברכה,דנה

רני וילדי רגישים ללקטוז. האם סידן נמצא בעיקר במוצרי חלב? וכן איך אנו יכולים לספק לגוף את כמות הסידן הדרושה בדרכים אחרות?. כמו כן האם גבינה מותכת נחשבת לבריאה?