בשר ודגים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בן 54. בעל משקל עודף. לפני שנה הפסקתי לאכול בשר ודגים. האם עלולים להיווצר לי חסרים? של מה? אני לא רוצה לעשות בדיקת דם כי אני מפחד מהדקירה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יהודה, חסרים עלולים להווצר בעיקר של ברזל, אבץ וויטמין B12. בסופו של דבר תצטרך לעבור בדיקות דם. אפשר בעזרת טיפול קצר להתגבר על הפחד מפני מחטים. בברכה,דנה