נשירת שיער
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי בדרך נשירת שיער ולאחרונה היא חמורה יותר. הפסקתי לקחת גלולות למניעת הריון לפני 3 חודשים. האם יש מוצר מזון או ויטמין כלשהו שכדאי לקחת?
חנה שלום, לרוב נשירת אבץ הינה סמן למחסור של שני גורמים חלבון ו/או אבץ . יש באפשרותך לצרוך תוסף מזון המכיל אבץ ( לא יותר מ - 15 מ"ג לכדור ) וכן להעשיר את מזנוך במקורות אבץ וחלבון כגון בשר ( מכל הסוגים ) דגים, איברים פנימיים, ביצים ומוצרי חלב. בברכה, דנה
