לא מצליחה לרדת במשקל!!!

היי בנות!! אני בת 36 שוקלת 73 ק'ג 170 ס'מ מעונינת לרדת במשקל זה זמן רב ללא הצלחה. לפני כחודש הפסקתי ליטול את כדורי הסימבלטה אותן נטלתי בשנה האחרונה ושלדעתי גרמו לעליה במשקלי. לפני כ 3 חודשים הותקן לי התקן תוך רחמי מירנה (הורמונלי) אולי גם לזה יש קשר? מאוד מתאמצת בנושא התזונה (הרבה ירקות מזון רזה ללא טיגון) ספורט כ2-3 פעמים בשבוע שעה ורבע אז למה זה לא קורה? בברכת חג שמח שירי

שלום שירי, לצערי פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. ממליצה לנסות בחום טיפול עם דיאטנית צמודה. בברכה,דנה