אפשר צריכה קלורית מומלצת בדיאטה לנער בן 16 ותפריט
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בן 16.5, גובה 1.88 ומשקל 133. מזה שנתיים בערך, אני כל הזמן עולה במשקל, למרות שאני מודע למשקל שלי ולמראה שלי ומסתתר מאחורי בגדים. אני עושה קצת ספורט. האם עבודה בחדר כושר יעזור ? תודה
שלום אילי, מציעה לפנות למרפאת מתבגרים והשמנה בקופה הקרובה למקום מגוריך כדי לקבל עצה נכונה ותמיכה כולל עצות לפעילות גופנית ותוזנה נבונה. בברכה,דנה
