ירקות שאין בהן פחממות

שלום, רציתי לדעת בבקשה איזה ירקות אין בהן פחממה? יש רשימה שאוכל לראות באתר כלשהו? תודה

שלום שלומית, כמעט בכל הירקות יש פחמימות, א יש כאלו עם יותר. יותר קל להגיד איפה יש הרבה : בצל, סלק, עגבניות, דלעת, גזר. כל השאר די דלים באופן יחסי.קטניות די עתירות בפחמימות ולכן לא נחשבות לירק קלאסי, וכמובן גם לא תפו"T ובטטה. בברכה,דנה