תזונה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בהריון בשבוע 21, מרגישה שאני אוכלת הרבה ולא שובעת )): אני לא רוצה להשמין מאוד זה הריוני השני אשר בהריון הראשון השמנתי 14 ק"ג, מה שלא יפה שאני משמינה מאוד באזון הירכיים והישבן מה ממליצים לי??? יש לציין שאני לא עושה ספורט
שלום, את צריכה לפנות לדיאטנית או קבוצה המובלת ע"י איש מקצוע ולשמור, כמו כל אחד אחר, רק במגבלות העובדה שאת בהיריון. לגבי ספורט, אם לא עשית לפני לא מומלץ להתחיל עכשיו, חוץ מאולי הליכות מתונות. בברכה,דנה
