האם רצויות מיגבלות תזותיות במצב של החזר וושטי?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום למומחיות, דרושה לי עזרתכן. אני סובל מהחזר וושטי (REFLUX), עד כדי התפתחות דלקת בוושט התחתון ואפילו בגרון. המומחה בגסטרו רשם לי NEXIUM. השימוש מועיל, קודם כל בהפסקת הדלקת בגרון (שלא היתה מיקרוביאלית לפי משטח גרון). האם תוכלנה לציין מזונות שונים שרצוי להימנע מהם כדי להקל על המצב? המומחה בגסטרו אומר שאין מיגבלות תזונתיות, ולי זה עדיף כמובן, אך מעניין אותי לדעת מה חושבות התזונאיות. בתודה ובברכת שנה טובה, עמוס
שלום עמוס, ההמלצות מתחלקות לשני היבטים: התנהגות אכילה ומזון. ישנם מזונות שמחלישים את השוער בין הקיבה לושט כגון מזון שומני מאוד, ולכן רצוי להמנע ממנו. גם כדאי להמנע ממזונות מעלה חומצה כגון : קפאין, עישון, בצל, שום, מזון עתיר שומן ומטוגן, מזון מתובל מאוד. לגבי התנהגות: לאכול ארוחות קטנות וצפופות, לא לשכב או להיות פעיל אחרי ארוחה, וארוחה אחרונה תהיה 2-3 שעות לפני שינה. בברכה,דנה
