שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
כמה פעמים בשבוע רצוי לאכול בשר הודו אם יש חוסר בברזל וברקע יש בעיה של כולסטרול קצת גבוה שמאוזן על ידי סימוביל עשרה מ,ג
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רחל, בשר הודו נחשב לדל שומן אז אין בעיה. את יכולה 3 פעמים בשבוע הודו, פעם בשבוע בקר רזה, עוף ודגים בנוסף. יש לברר את החסר של הברזל תלוי גילך. בברכה,דנה
