חלבון ביצה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום- רציתי לדעת בבקשה כמה קלוריות יש בחלבון של ביצה אחת- רק החלבון ללא החלמון. ודבר נוסף- האם אפשר לאכול כמה חלבונים שרוצים ביום (רק חלבון מהביצה ללא חלמון) ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום הילה, בחלבון ביצה אחת יש כ- 6-10 קק"ל, תלוי בגודל הביצה. לא רואה סיבה לאכול כמה שיותר חלבונים, תלוי מהי הסיבה ולאן את שואפת. בברכה,דנה