האם אפשר להתחיל דיאטה או כדאי לחכות

שלום, אני בן 33, במהלך ה-10 שנים האחרונות הייתי באוניברסיטה ומשם התגלגלתי לעבודה במשרות ניהוליות. לא עשיתי כושר מי יודע מה ובקיצור - בעיקר ישבתי על התחת. כתוצאה מההזנחה עליתי במשקל עד שהגעתי ל-80 ק"ג (על 174). נמאס לי מהרגשת הכבדות הכללית והחלטתי לקחת את הנושא בידיים וללכת לייעוץ דיאטני. כהקדמה לכך, שלח אותי רופא המשפחה לבדיקות דם ובהם התגלו כמה דברים: 1. סוכר של 102 - בבדיקה לפני 3 שנים היה 93. 2. קולסטרול HDL נמוך - תמיד היה - תופעה משפחתית. 2. התגלה תת פעילות גבולית של בלוטת התריס (TSH=7.75, טי-4 תקין). פעם ראשונה שזה נצפה אצלי. קיים במשפחה. * כל שאר המדדים תקינים לחלוטין. * הקפדתי מאוד על הצום כך שאני מאמין שהמספרים האלו אמיתיים. רופא המשפחה שלי שלח אותי לעשות בדיקות המשך בעוד כחודש לנושא בלוטת התריס (כולל נוגדנים) והסוכר כשייתכן שיוחלט על טיפול בהתאם לממצאים. שאלתי היא כזו: הבנתי שתת פעילות של בלוטת התריס גורמת להאטה מטבולית והשמנה. אני חושש שאם אתחיל בדיאטה עכשיו קיים סיכוי שלא אצליח בגלל חוסר האיזון בבלוטה ולא בגלל התנהלותי בדיאטה. בקיצור, אני חושש (ייתכן שלא בצדק) שהתנאים לא אובייקטיביים. האם כדאי לי לחכות לסיום הבירור ו/או תחילת טיפול בבלוטת התריס שאולי יביא לאיזון מחודש (עוד כחודש) ורק אז להתחיל בדיאטה או שזה לא כזה משנה ואם אתחיל עכשיו דיאטה אוכל להצליח בה באותה מידה. אשמח לעצתכם. שבוע טוב, דוד

שלום דוד, התשובה מאוד פשוטה : לא. חוסר האיזון בבלוטת התריס הינו גבולי מאוד ולא מסביר את כל התופעות שאתה סובל מהן. ללא קשר לבעיית בלוטת התריס, חוסר פעילות גופנית והשמנה הינם בעיה בפני עצמה. התחל בדיאטה ובפעילות גופנית במקביל ערוך בירור לבלוטת התריס. ייתכן וירידה במשקל אף תפתור בעיה זו. בברכה,דנה