גבינה צהובה-שאלה

שלום. לאחרונה התחלתי לאכול לארוחת בוקר לחמנייה מקמח מלא (99 קלוריות)+ פרוסת גבינה צהובה 9% (32 קלוריות נראה לי). שאלתי: האם יש חשש שזה יפגע בפרופיל השומנים שלי בטווח הקצר או הארוך? בת 30, משקל תקין, כולסטרול תקין (LDL- 80, HDL- 63, שומנים- 42), פעילה גופנית. תודה רבה.

שלום רינה, אין סיבה שזה יפגע כל עוד את שומרת על אורח חיים בריא הכולל תזונה בריאה, פעילות גופנית. בברכה,דנה