תזונה דלת סוכר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
החלטתי לשנות את התזונה בבית והורדנו בהדרגה חטיפים ועכשיו אני מעוניינת להוריד גם סוכר, מה ניתן לתת לילדים במקום? האם להוריד בהדרגה או בבת אחת? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
רעיה שלום, שינוי מאוד מבורך את עושה! חבל שלא ציינת את גיל הילדים. לדעתי, אין צורך להיות קיצוניים ולהוריד לחלוטין. אני בהחלט ממליצה להוריד באופן משמעותי את המינונים. האם להוריד בהדרגה או בבת אחת, תלוי בגישה ההורית אותה את מנהיגה במשפחתך. עשי את מה שלדעתך יתקבל יותר בקלות. במקום ממתקים רצוי פירות טריים, אפשר גם מעדנים ממותקים קלות. בהצלחה! שיהיה חופש בריא וטעים :) מיכל
