אומגה 3

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

07/07/2012 | 08:28 | מאת: שני

אני נוטלת אומגה 3 ממקור צמחי כיוון שאני טבעונית. רציתי לדעת, מה כדאי לאכול עם/לפני/אחרי שאני נוטלת את הויטמין כדי שהוא יצליח להיספג בגוף. תודה!

07/07/2012 | 23:39 | מאת:

שלום שני, קחי עם ארוחה המכילה שומן. זה לא ויטמין, זו חומצת שומן. בברכה,דנה