דייסת קוואקר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, ברצוני לדעת כמה קלוריות יש בדייסת קווקאר שמבוססת על מים ומעט חלב(כ- 3כפות), חצי תפוח ושליש בננה.(עם מעט קינמון) האם זו ארוחה טובה לפתוח את הבוקר או כערב? תודה מראש, דנה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דנה, זה תלוי כמה קווקאר את משתמשת וגודל הפרי, אבל זה יכול לנוע בין 150-200 קק"ל למנה. זוהי מנה בריאה לארוחה. בברכה,דנה
