חלבונים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
דנה שלום, אני מתקשה מאד להתחיל ירידה במשקל. חבר הציע לי להתחיל שבוע עם חלבונים וירקות ירוקים (ללא פחמימות). את ממליצה? ואם כן האם חלב אפשרי? תודה יוסף
שלום יוסף, רעיון רע למדי, שכן מדובר בדיאטה קשה לביצוע והתמדה להתחלה. מציעה שתפנה לאיש מוסמך, דיאטן, ויחד תבנו תוכנית שמתאימה לך. בברכה,דנה
