אכילת 2 ארוחות ביום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
היי , שמי רעות ואני בת 19התחלתי לאכול 2 ארוחות ביום האם זה בסדר ? היום אכלתי פרוסה עם לחם קל וחומוס והכנתי סלט כרוב לבן עם 2 סוגי גמבות ובצל. אשמח לחוות דעתך. ברצוני לומר שאני כבר 10 חודשים בדיאטה ורזיתי המון. המשך יום נפלא , רעות.
שלום רעות, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. הדיאטה שאת מתארת דלה מאוד ואינה מספקת. פני לדיאטן לייעוץ אישי. בברכה,דנה
זה לא נורמלי אפילו לדיאטת כסאח... אדם נורמלי צריך 3 ארוחות ביום + 2 ארוחות ביניים = 5 ארוחות. להמשיך ככה זה יכול לפגוע בך ( נשירת שיער וכ'ו) אם את רוצה לרזות אני ממליץ לך לחזור לאכול נורמלי אבל בלי ג'אנק פוד וממתקים ולשלב הרבה ספורט. (ידע כללי: כשאוכלים 2 ארוחות ביום חילוף החומרים פגוף נהייה איטי וחבל.....) בהצלחה
