שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם אגוזי מלך ושקדים יכולים לעלות את רמת ה-HDL בדם? תודה!
שלום איה, אכילת שקדי מלך ואגוזים יביאו לכך שהוא לא ירד. לגבי להעלות, אין ממש הוכחות חד משמעיות. אלו טובים למניעת חמצון LDL. בברכה,דנה
מבקשת לדעת כמה אגוזי מלך ושקדים אפשר לאכול ליום מבלי שזה ישמין אותי? תודה
