אורז מלא
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מכינה אורז מלא ע"י הרתחה ושפיכת המים כ-3-4 פעמים כדי להוציא את הריח החזק. האם זה מוריד מהערכים התזונתיים?
שלום אושרת, באופן חלקי, בוודאי שכן. חלק מהויטמינים והמינרלים נהרסים בחום ו/או נשטפים עם המים. בברכה,דנה