שאלות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לדעת מה יותר בריא לאכול שקדים קלויים או בוטנים קלויים ? שאלה נוספת כמה קלוריות יש בעשרה בוטנים קלויים וכמה קלוריות יש בעשרה שקדים קלויים? ושאלה אחרונה האם בשקדים קלויים יש סידן? תודה !
שלום איילה, בכל מקרה עדיף לא קלויים, אך עדיף שקדים. 10 בוטנים קלויים- 60 קק"ל. 10 שקדים קלויים - 60 קק"ל. וכ- 30 מ"ג סידן. בברכה,דנה