ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ישנפ ירקות שגורמים לי גזים כגון כרוב ברוקולי כרובית , קולורבי איזה ירקות ניתן לאכול בירקות מבושלים ?גזר ודלעת צובעים לי את העור וחוץ מקישוא מה עוד יש לאכול ?
שלום מירב, לא נשארו הרבה אפשרויות לגיוון לאור התיאור שלך חוץ מסלרי, סלק, שומר או דלורית ושעועית ירוקה וצהובה ואפונה סינית. בברכה,דנה
