תירס וסכרת
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום דנה ותודה מראש על תשובתך. במסגרת הורדת מאכלים להורדת רמת הסוכר שלי (סכרת גבולית), הורדתי גם את התירס. האם עשיתי נכון , או שאפשר לאכול? ושוב תודה ריקי
שלום ריקי, תירס אכן מכיל כמות נכבדה של פחמימות מורכבות מסוג עמילן שיכולות להעלות סוכר. לא חייבים להוריד לגמרי אלא לאכול באופן מוגבל, 2-3 כפות של גרעינים זאת מנה או רבע-חצי קלח מבושל, תלוי בגודלו. בברכה,דנה
