שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אם אצמצם מאד את אכילת הלחם והמאפים, זה יעזור לי לרזות?. זאת שיטה טובה?.
שלום עמית, כל הורדה של פריט מזון הנצרך בכמות גדולה מהתפריט יעזור לירידה במשקל, מעתם הקיצוץ הקלורי. אין צורך להוריד לגמרי אלא לקצץ באופן משמעותי. בברכה,דנה
