מהי כמות הפחמימות שצריך לאכול ביום?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם נכון שהפחמימות צריכות להוות כמחצית מסך הקלוריות הנצרכות ביום?
שלום קרנית, תלוי בסוג הדיאטה שאנו מבצעים. באופן קלאסי מדובר על 50-60% מסך כל הקלוריות מקורן בפחמימות. יש דיאטות שמגבילות ל-40% ויש אף שמקצינות לכמות קטנה מזו. בברכה,דנה
ואני רק רוצה לאכול נכון, לפי איזה יחסי כמויות צריכה אני לאכול יום-יום? שוב תודה
