מהי כמות הפחמימות שצריך לאכול ביום?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם נכון שהפחמימות צריכות להוות כמחצית מסך הקלוריות הנצרכות ביום?
שלום קרנית, תלוי בסוג הדיאטה שאנו מבצעים. באופן קלאסי מדובר על 50-60% מסך כל הקלוריות מקורן בפחמימות. יש דיאטות שמגבילות ל-40% ויש אף שמקצינות לכמות קטנה מזו. בברכה,דנה
