הורדת כולסטרול וטריגליצרידים

שלום בת 54 מצאו לי כולסטרול 222 וטריגליצרידים160 הרופא המליץ על דיאטה להורדת הערכים הגבוהים משקל 58 גובה 165 מה היית ממליצה לי לאכול כדי לשפר את המצב?

שלום ציפי, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. עליך לפנות לדיאטנית קלינית במסגרת קופת החולים. לא מדובר רק בדיאטה מסויימת אלא אורח חיים. בברכה,דנה