שינויים ביעילות העיכול?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בגיל קרוב לארבעים, אחרי עשרים שנות של צמחונות ללא מאכלי חלב כמעט אני מרגישה שמאכלים כמו סלטים חיים,דגני בוקר אגוזים לא קלויים וקטניות כבר לא "עוברים" אצלי טוב. זה מתבטא בכאבי בטן וצרבת, לעתים גם קיבה רכה וכאבי ראש. אני זוכרת שאמא שלי (למרות שלא היתה צמחונית ולא אכלה אוכל RAW ולא קטניות) סבלה מבעיה דומה בגיל הזה וגם אצלה לא היו שום ממצאים "חשודים" בבדיקת גסטרו' ורציתי לשאול: יכול להיות שאצל אנשים מסויימים מע' העיכול פשוט נחלשת עם השנים? או שמתפתחת אי סבילות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שירה, גיל 40 נשמע מעט מוקדם מדי, אך ייתכן ומדובר בנטיה גנטית כלשהי או סמן לחסרים תזונתיים. פני לגסטרואנטרולוג לייעוץ. בברכה,דנה
