למה אני עצבני כאשר אני רעב?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אצלי רעב ישר בא עם עצבנות, יכול להיות שחסר לי אריזה שהוא ויטמין? הערה: אני צמחוני אוכל דגים . תודה רבה
שלום מוטי, אין קשר לחסרים בויטמינים. רעב לעיתים מלווה בירידה ברמות הסוכר שוגרם לחלק מהאנשים תחותש עצבנות וחוסר ססלנות. זהו מנגנון הגנתי שאומר לך לאכול על מנת שרמות הסוכר לא ירדו. אפשר למנוע זאת ע"י אכילה קועה כל 2-3- שעות. בברכה,דנה
סליחה למה התכוונת קועה ?אגב לי יש דלקת בקיבה וזה מטריף אותי שאני לא אוכל כל 3 שעות כולי רועד שורף לי כל אזור החזה ועשיתי גסטרוסקופיה ונמצא דלקת ,ואני לא יודע גם מה לאכול בדיוק ,וקראתי פורומים די הרבה והרבה מהם סותרים אחד את השני כרגע אני אוכל דגים,מרקים, ירקות (מלפפון,אבוקדו,כרוב,חסה)פירות (תפוח,מנגו,אגס,בננה,)על בסיס יום יום עד שאני ילך לרופאת גסטרו,מה אני צריך לעשות ולאכול ?
