מספר שאלות

שלום, רציתי לדעת כמה קלוריות במאכלים מסויימים (קיבלתי תשובות מגוונת מדי באינטרנט): בכוס פתיתים מבושלים עם חצי כפית שמן זית, בכף קוטג 3%, בכוס תירס מבושל (שהיה קפוא)  ובלחמניית לחם קל. תודה מראש!

שלום, פנה לאתר הבא, המידע אמין למדי. http://www.netogreen.co.il/Calculators/Nutrition-Calories.aspx בברכה,דנה

זה כותב לי שיש 143 קלוריות בכוס פתיתים מבושלים עם שמן. לא נראה לי אמין במיוחד