חזה עוף
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לדעת כמה קלוריות ובכלל ערכים תזונתיים ל - 100 גרם חזה עוף טרי (לפני בישול - ישר מהקצב) כי מה שראיתי זה רק ערכים אחרי בישול ואז זה מאוד תלוי באיך בישלו וכמה נוזלים ו/או שומנים נספגו או יצאו ... תודה
שלום רני, ב-100 גר' חזה עוף לפני בישול יש כ- 115 ק"ל, כ- 22 גר' חלבון וכ- 2.5 גר' שומן. בברכה,דנה
