גרנולה לארוחת בוקר

שלום, האם תערובת גרנולה (דגנים ופירות יבשים) עם יוגורט היא אכן ארוחת בוקר בריאה יותר או שזה סתם מיתוס? (האופציות האחרות הם עוגיות או דגני בוקר. אין זמן למשהו אחר) תודה!

שלום, זו אופציה מיני רבות לארוחת בוקר מזינה. רצוי שתהיה גרנולה טעבית ללא תוספת סוכר. אפשר גם דגני בוקר מזינים. עוגיה נחשבת לאופציה פחות מוצלחת. בברכה,דנה