שמן פשתן

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/08/2011 | 15:30 | מאת: שרון

האם צריכת שמן פשתן יכולה להוות תחליף ללקיחת תוסף תזונה אומגה 3?

29/08/2011 | 13:43 | מאת:

שלום שרון, באופן עקרוני ואיכותי, התשובה היא , לא. שמן פשתן אינו מהווה תחליף הולם לאומגה 3. הואיל ואין היום המלצות לנטילת אומגה 3 ו/או פשתן וההמלצות עומדות על אכילת דגים, לא אוכל להמליץ על אף אחד מהשניים. בברכה,דנה