נשירת שיער
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
איזה תוספים תזונתיים יש לקחת במקרה של נשירת שיער? האם יש טיפול תזונתי (חיזוק) לאלופסיה?
לקריאה נוספת והעמקה
לרוב תוספים תזונתיים לחיזוק השיער מתבססים על תוספי אבץ , מתוך מחשבה כי איננו מגיעים להמלצה היומית של אבץ. המנה המומלצת ביום נעה בין 15-20 מ"ג המגיעה מן המזון ותוספות. מזון עשיר באבץ עיקר מקורו בחי ( בשר, איברים פנימיים ). במידה והינך סובלת מאלופסיה, מלבד טיפול תרופתי והשתלת שיער, לא נמצא כל טיפול תזונתי תומך. בברכה, דנה
