צנימים לעומת לחם רגיל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מדוע כאשר אני אוכלת 5 פרוסות צנימים עם תוספת של חלבון אני רעבה חצי שעה לאחר סיום הארוחה ולעומת זאת כאשר אני אוכלת 5 פרוסות לחם לא קלוי ובדיוק את אותה תוספת ואת אותה כמות של תוספת ואותו לחם בדיוק , אני שבעה עד לארוחה הבאה , בערך זה מספיק לי ל-4 שעות.
שלום אורלי, תכולת המים שהולכת לאיבוד בתהליך הקליה מורידה נפח מהמזון. גם לנפח יש משמעות בתחושת השובע. בברכה,דנה
