כמה גרם חלבון אני אמורה לצרוך
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ביום אם אני שוקלת 60 קילו ובגובה 168 בשביל המערכות בגוף הבנתי שזה 1.0 לכול קילוגרם במשקל האם זה נכון?
שלום ליאת, המינימום הינו 0.8 גר'/ק"ג. בעולם המערבי אנו צורכים לרוב סביב 1.1-1.3. בברכה,דנה
