תזונה בזמן שבר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
לפני זמן מה שברתי את רגלי וכרגע אני מקובע בגבס למספר שבועות, שאלתי היא האם ק יים פרמטר תזונתי להחלמה מהשבר, כלומר האם ישנם מאכלים שכדאי לי לצרוך\מאכלים שכדאי להמנע מהם ע"מ לסייע להחלמת העצם?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום איתי, אמנם שבר ברגל אינו דורש צרכים תזונתיים יוצאים מן הרגיל, אך כן מומלץ לשים דגש על צריכה מספקת של חלבונים כגון ביצה כל יום, מוצרי חלב למקור חלבון וסידן וויטמין D. בשר כמקור לברזל, אבץ וחלבון. מעבר לכך תזונה רגילה לחלוטין. בברכה,דנה
