כדורי קלטרט

שלום,אני לוקחת כל יום כדור קלטרט, כי יש לי אוסטאופורוזיס. נאמר לי לא לקחת את הכדור קרוב לאכילת מוצרי חלב. אני נוהגת לקחת אותו בצהרים. ברצוני לדעת מתי הכי טוב לקחת את הכדור? תודה

שלום שוש, מומלץ לקחת חצי שעה לאחר ארוחה, לא חלבית ולא אחרי ארוחה עשירה בירקות ו/או פירות. בברכה,דנה

דנה שלום, האם את ממליצה לאכול ארוחה כלשהי בלי ירקות (טריים או מבושלים)? כתבת מתי אין ליטול כדור סידן, אבל לא כתבת מתי כן ליטול אותו. אני אוכל ירקות בכל ארוחה. מה לעשות? אלי