דרך להעלות במשקל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בן 16 שוקל 55 קג ובגובה 1.75 אני רזה יש לי גנים של רזים במשפחה אבל אני רוצה להעלות מסה באופן ניכר. אם יש לכם דרכים לעזור לי דרך תפריט תזונה או כל דרך אחרת הייתי שמח פשוט אני לא אגיע למרפאה או קליניקה בקשר לזה. תודה מראש אם תעזרו לי.
שלום, אני שמחה ששאלת את השאלה החשובה והמדוייקת- האם יש דרך להעלות במסת הגוף. האם תוכל להסביר מדוע למרות שהנושא חשוב לך, לא תגיע למרפאה ליעוץ אישי? מיכל
