תפריט

אני בת 20 משקל 50 גובה 1.55 מה הוא סך הקלוריות שאני צריכה לאכול ? ודוגמאות למאכלים שניתן לאכול ביום יום שיתאימו לקלוריות שנידרש. תודה ויום טוב.

שלום סיון, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. לשם כך עליך לפנות לדיאטנית קלינית בקהילה. המלצות לצריכה אנרגתית תלויות בגורמים נוספים רבים מעבר לאלו שציינת. בברכה,דנה