טונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בן 38 בד"כ בריא. האם טונה מקופסת שימורים זה דבר בריא?
שלום רונן, ניתן לשלב טונה משומרת בתפריט במידה, פעם-פעמיים בשבוע. בכל זאת מדובר במוצר מעובד המכיל כמויות גדולות של נתרן, כמו כן איכות הטונה די מוטל בספק, כמקור לאומגה 3. בברכה,דנה