טונה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/03/2011 | 13:44 | מאת: רונן

אני בן 38 בד"כ בריא. האם טונה מקופסת שימורים זה דבר בריא?

28/03/2011 | 14:48 | מאת:

שלום רונן, ניתן לשלב טונה משומרת בתפריט במידה, פעם-פעמיים בשבוע. בכל זאת מדובר במוצר מעובד המכיל כמויות גדולות של נתרן, כמו כן איכות הטונה די מוטל בספק, כמקור לאומגה 3. בברכה,דנה