משהו מעורר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה אפשר לאכול כדי קצת להתעורר כשאני חוזרת מעבודה ומת. מעייפות ולא יהיה משמין יותר מדי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אילנית, הכל תלוי במסגרת הקלורית שאת יכולה לעמוד בה. זה יכול להיות פרי כמו בננה, או חטיף אנרגיה מזין, או 2-3- יחידות של פרי מיובש , 2-3- קוביות שוקולד, קפה חזק ועוד. בברכה,דנה
