פירות

כמה קלוריות יש בפסיפלורה ובסברס ? האם כמות הקלוריות גבוהה בהרבה מבפירות אחרים ? לאילו פירות נוספים ערך קלורי דומה לזה של הפסיפלורה והסברס ? תודה מראש

נעמי שלום! בסברס ללא קליפה 40 קק"ל ב - 100 גר' ולכן מנת פרי (60 קק"ל) היא 150 גר' סברס. בפסיפלורה ללא קליפה כ - 100 קק"ל ב - 100 גר' ולכן מנת פרי (60 קק"ל) היא 60 גר' פסיפלורה. אני שולחת לך קישור לאתר בו את יכולה להכניס איזה מזון שאת רוצה באופצית החיפוש ולקבל את כל הנתונים התזונתיים: http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl נועה