בדיקות דם

שלום! בבדיקת דם כללית+ויטמין d נמצא אצלי רמה מופחתת של ויטמין d-שמונה במקום 20 עד מאהng/ml .(אני במכבי).אני חושש שיש לי מחסור גם במינרלים אחרים בגוף השאלה שלי היא האם אפשר לעשות בדיקה של כל המינרלים והויטמינים בגוף קניתי "די טאב'ס" של חברת floris "ויטמין d3 טבליות לבליעה או מציצה". האם הוא יעיל? האם 400iu יספיקו לאדם כמוני שלא נחשף באופן קבוע לשמש אבל כן אוכל סרדינים וביצים? תודה(:

שלום, חסר בויטמין D לא מעיד על חסר בויטמינים ומינרלים אחרים, וחסר באלו יביא לתמונה קלינית מסויימת.עליך לגשת לאנדוקרינולוג להמלצה לגבי ויטמין D ומינון. בברכה,דנה