חוסר שינה והשמנה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
קראתי כתבה על כך שאנשים שישנים פחות משש וחצי שעות בלילה נוטים להשמנה וסכרת (עקב הפרשת אינסולין מוגברת) . אני בת 22 וישנה פחות משש וחצי שעות שינה בלילה ( בדר"כ) ,אני לא שמנה ולא ידוע לי על כך שאני חולה בסכרת . יש בסיס נכון למאמר ? אני צריכה להתחיל לדאוג ? מה אני צריכה לשנות בחיי ( חוץ מלישון יותר) כדי למנוע השמנה ? תודה מראש
היי, אצלי זה ככה לפחות. עדי
יעל שלום! לא ידוע לי על תופעה כזו ולא הצלחתי למצוא מאמר מדעי רציני המתייחס לנושא. אם יש לך קצת יותר פרטים אשמח לשמוע ולנסות להתייחס בהתאם. כרגע אין צורך להתרגש... אך בכל מקרה מומלץ לישון 8 שעות בלילה. נועה
קראתי את המאמר בתור לרופא ולא סיימתי לקרוא אותו אבל אם אני לא טועה הוא פורסם במגזין new life של חודש יולי האחרון.
