ומה עם סידן, החשוב לא פחות?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ומה עם בעיות שיש כיום בשמן דגים? לדעתי צריך לחפש מקורות טובים יותר לאומגה 3, ויטמין D וסידן?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ישראל, מה הבעיה עם שמן דגים? תכולת כספית אפשרית? אלו לא הוכחו בכל השמנים ועדיין אין מניעה לצרוך ממנו. שמן דגים אינו מקור לסידן ו/או ויטמין D בכמות מספקת. שמן שמקורו מכבד של דגים מהווה מקור לויטמין D. סידן לא מגיע מדגים או מהשמן שלהם (פרט לסרדינים המכילים הרבה סידן). בברכה,דנה
