תזונה בעמידה.

שלום רב לכן מנהלות הפורום. אני בחור בן 33, 1.85 ס"מ (מבנה גוף בנוני) ובמשך השנים האחרונות, נמצא ועובד תחת לחץ, (הארוחות שלי לא הכי מסודרות באזור הצהריים בדר"כ). שמתי לב (רק בזמן האחרון) שאני נוהג לאכול בעמידה, ולא בישיבה כנהוג, (קרוב ל-4 שנים כבר). לאחרונה נאמר לי שלא בריא לאכול בעמידה!!!, לכן שואל האם אמת בדבר, ואם כן מה ההשלכות לכך, במה יכולים להתבטא, מה אתן חושבות או ממליצות. תודה לכן.

שלום, העיקרון לא לאכול בעמידה הינו התנהגותי, לא מטבולי. לא משמינים כי אוכלים בעמידה ולא נהיים חולים מאכילה בעמידה, זהו פשוט דפוס התנהגות לא בריא שאתה עלול להעביר הלאה גם לבני משפחתך, ולדפוסי אכילה ישנה השפעה מרובה על סוג המזון שאנו בוחרים ועל המשקל בעתיד. בברכה,דנה