מהם דגי ים מומלצים עבור אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
חוץ מסלמון.מדבר על אכילת דג ללא כל עיבוד שימור או חימום כלשהו. יש סוג סרדינים הנמכר בארץ המומלץ לצורך אומגה 3 ? תודה
שלום משה, אפשר גם טונה טריה, סלמון טרי, סרדינים טריים, מקרל, הרינג. בברכה,דנה
את הדגים הטריים שציינת אינני יכול לאכול. האם יש בארץ סרדינים מקופסא שנשאר בהם משמעותית אומגה 3 ? אם יש -איזה? מקרל והרינג - האם גם כן טרי או שאפשר מבחינת אומגה3 הרינג כבוש ומקרל מקופסא? אני מודע למלח הרב בשלושת הנ"ל אך לא ממליח כלום כך שארשה לעצמי רק כאן.
את הדגים הטריים שציינת אינני יכול לאכול. האם יש בארץ סרדינים מקופסא שנשאר בהם משמעותית אומגה 3 ? אם יש -איזה? מקרל והרינג - האם גם כן טרי או שאפשר מבחינת אומגה3 הרינג כבוש ומקרל מקופסא? אני מודע למלח הרב בשלושת הנ"ל אך לא ממליח כלום כך שארשה לעצמי רק כאן.
