לציטין
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה האם מומלץ לצרוך לציטין להורדת כולסטרול ולשיפור הזיכרון? האם הוא נחשב לשומן?והאם מעלותיו הן לטוח ארוך? האם אפשר לצרוך ממנו ארבע כפות ליום,הוא מצוי בגלידה למשל. תודה מראש דודו
שלום דוד, אין המלצות של ארגוני הבריאות והתזונה ליטול לציטין, ולכן אין לי חוות דעת מקצועית בנושא. אם זה מגיע באופן טבעי מהמזון, כמו בביצה, אדרבא, מעבר לכך, אין לי המלצות. בברכה,דנה
