חלבה

שמי רוני בן 45 אחרי צינתור לא סובל מסכרת אך משומנים בדם מעוניין לדעת האם מותר לי לאכול חלבה ?

שלום רוני, ניתן לשלב חלבה בתפריט היומי, כמובן בכמות מוגבלת, הואיל ולרוב מכילה הרבה סוכר ושומן. ישנם מזונות בריאים יותר, אך מבין החטיפים, נחשב לסביר בהחלט. בברכה,דנה

שלום שמי רוני. לגבי השאלה הקודמת (חלבה ) הייתי מעוניין לדעת בתור בן אדם שאוהב מתוק על איזה חטיפים מותר לי לאכול ? (עברתי צינתור , אך אין לי סכרת , יש לי קצת שומנים בדם כפי שאני יודע מהבדיקה האחרונה. ואני מפקיד על התרופות שלי וגם הולך ברגל שלושה פעמים בשבוע כשעה).

שלום רוני, חלבה בהחלט נחשב לחטיף יותר מזין, אך בכמות קטנה, כ- 20 גר'. אפשר פרוסה עם דבש, 3-4 קוביות שוקולד מריר איכותי עשיר בקקאו. הכל תלוי כמובן ברמות הטריגלצרידים שלך. בברכה,דנה