שקדים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם שקדים קלים לעיכול או גורמים לעצירות?האם לאכול עם קליפתם או בלי? מה כמות סבירה ליום גם מבחינה קלורית?8 ליום ,זה סביר?
שלום דן, מזון לא גורם לעצירות, אלא יכול להחמיר מצב קיים. שקדים לא מוכרים כמחמירי עצירות או נטיה לעצירות. לא משנה בקליפה או בלי. מנת שקדים מוגדרת כ- 7-8 קטנים ליממה. הכמות הכוללת תלויה בסך הקלורי המומלץ ליממה. בברכה,דנה
האם זה לא נכון שבקליפת השקד יש רעילות מסויימת?
